ストレスが多い人は心臓発作が起こりやすいので、注意したほうが良いですね。普段から、心臓の痛みが気になる人は、注意したほうが良いですよ。健康診断などでは分かりにくい事もあるかもしれませんが、ストレスによって血液がどろどろになりやすいのです。…

ラーメンはダイエット中は最悪の食品です。男性でラーメンを多く食べている人も多いようですが、明らかに太りますよ。 炭水化物、脂肪がとても多いのです。知り合いがラーメンばかり食べていたら、健康診断でひっかかったそうです。また、体重も増えたのだと…

マーガリンは植物性だから、体によい気がしますね。しかし、マーガリンは加工されたもので、添加物がたっぷりと含まれているため、ダイエットには良くないそうです。ダイエットにマーガリンを利用していた人は、直ぐにやめたほうが良いですね。添加物はむく…

春は血液がどろどろになりやすいのです。だから、デドックス作用の高い苦い食品が多く出ますよね。山菜など苦味のある野菜を多く食べることは、デドックスを促します。血液がどろどろになりやすいので、積極的に春野菜を食べたほうがよいですよ。アスパラや…

中国でニセの牛肉が作られたそうですね。そのため、健康被害が出ているそうです。既につかまったそうですが、日本だって人事ではないような気がします。日本だってニセの肉は作れるそうですね。成型肉などは色々な有害なものが混入しているので、本当はよく…

細胞は常に代謝を繰り返していますよね。顔の肌は28日くらいで生まれ変わることが知られています。これを代謝というのですが、肌だけでなく全身行われているようです。つまり、脂肪も常に代謝を繰り返していると。。。。ちょっと信じられませんが、脂肪だっ…

成長ホルモンは、夜10時以降、2時くらいまでが多く分泌するそうです。この時間帯に寝ることが重要らしいですよ。また、この時間帯にたんぱく質が効率よく使われるのも必要です。たんぱく質を小さくするとアミノ酸になるので、アミノ酸を摂取するのも良いのだ…

食べなくても全然痩せない人は、交感神経のスイッチが働いていないそうです。交感神経が働いていないのですから、脂肪を燃焼させるスイッチも働かず、代謝は衰えてしまっていますね。無茶なダイエットを繰り返していると、この働きが乱れてしまうので、あま…

部屋を暖かくする方法もう温かくなっているので、必要ないかもしれませんが、災害の時には役に立つと思います。暖房器具が無い時に、部屋を温める方法があるとべんりですね。私は、特に下半身を温かくするようにしています。部屋の温度が高くなくても、下半…

パック、何を使っていますか？わざわざ、高級なパックを買わなくても、手軽なものがあります。それは、はちみつです。はちみつパックは、クレオパトラも行っていたものらしいです。はちみつはビタミン類が多く含まれていて、保湿効果も抜群です。唇に塗ると…

震災では二次災害もひどいそうです。仕事がない、家族を失ったなど、絶望的な人も多く、中には自殺してしまう人も居るそうです。かなり大きなショックを受けてしまったと思いますが、今後、生活していける可能性が低いと、自殺願望が出てもおかしくないと思…

毛皮は日本人はあまり来ていませんが、ファーだったら意外とつけている人は多いですよね。毛皮の現状を知ると、付けられなくなりますよ。安いファーでは、中国とかで犬や猫などを利用している事もあると聞いて、リアルファーは買うのを止めました。必然的に…

東電の株が、今回の事故によって暴落しているそうです。でも、それをチャンスとして、大量の株を購入している投資家が居るそうですよ。空売りを行う事で利益をあげることができるシステムなんだそうです。かなりの大量の株を買っているそうですが、他の人が…