視力を回復する方法

最近の目の悪さの原因では、近くを見すぎるというタイプが多いです。

近眼というやつですね。

パソコンや携帯電話を見すぎて、近くばかりを見て近眼になってしまいます。

近眼の人は、なるべく遠くを見るようにするだけでも、視力がアップするので試してみてくださいね。

仕事中でも、たまに遠くと見ると良いですよ。

窓から緑が見える環境が一番かもしれませんね。

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