2011-02-10から1日間の記事一覧
お腹が空きすぎるまで放置しておくのも、肥満の元ですよ。お腹が空きすぎている時には、たくさん食べてしまうものです。適度にお腹が空いてきたら、間食を取り入れたり、温かい飲み物でお腹を少しだけ満たしておくのがコツです。食事と食事の間が長い人は、…
お腹が空きすぎるまで放置しておくのも、肥満の元ですよ。お腹が空きすぎている時には、たくさん食べてしまうものです。適度にお腹が空いてきたら、間食を取り入れたり、温かい飲み物でお腹を少しだけ満たしておくのがコツです。食事と食事の間が長い人は、…
